面對(duì)高考，我們要樹(shù)立正確的觀念，雖然高考對(duì)于我們每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都非常重要，但高考不一定是決定我們?nèi)松目荚?。我們?yīng)該以一顆平常心對(duì)待高考。
如何緩解高考前的心理壓力
1個(gè)、聽(tīng)音樂(lè)
音樂(lè)也是一種心理治療，它緩解緊張、減輕疼痛。所以，當(dāng)你在高考前感到緊張時(shí)、當(dāng)你無(wú)法集中注意力時(shí)，不妨停下來(lái)，喂你的耳朵，讓身心在舒緩的音樂(lè)中得到放松。
2個(gè)、聊天和傾訴
當(dāng)我在高考前感到焦慮時(shí)，找人傾訴您的緊張情緒，像個(gè)好朋友、老師、親人可以。
3個(gè)、運(yùn)動(dòng)的
高考前適度運(yùn)動(dòng)也能緩解壓力，女孩可以做瑜伽、跑步，男孩可以邀請(qǐng)同學(xué)和朋友參加籃球比賽，暫時(shí)轉(zhuǎn)移高考注意力，讓身心得到休息。
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高考前如何啟蒙孩子
1個(gè)、只是掙扎，不管結(jié)果如何，都不會(huì)后悔。高考只是人生的一個(gè)階段考驗(yàn)，絕不是對(duì)一個(gè)人的“一勞永逸”的判斷。孩子，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你們!
2個(gè)、在為期兩天的高考考試過(guò)程中，調(diào)整你的情緒，通過(guò)了測(cè)試，別想了，重要的是吃得好，喝得好，好好休息，營(yíng)造良好的應(yīng)試氛圍，爸爸祝你考試成功!
3個(gè)、爸爸、媽媽想告訴你：我們永遠(yuǎn)愛(ài)你!但我們要求你做最健康的，最陽(yáng)光的、最有動(dòng)力的人、希望你能以一顆平常心去面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
4個(gè)、人生有很多考試，高中只是其中之一，沒(méi)什么大不了。安心面對(duì)，爸爸、媽媽相信你，你必須做。不用擔(dān)心，別緊張。努力，快點(diǎn)!考上理想的大學(xué)、
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